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党团建设

【心理知识讲堂】如何应对换季心理波动
作者:编辑:黄英杰审核:时间:2022-09-13点击:

夏末秋初

同学们好呀,本次是心理小知识分享

大学以后不少同学会发现,明明课程更轻松,闲暇时光更多了,却还是感觉倍有压力。

也许不仅仅是课程的原因哦

正当换季时期,老员工活变化巨大,东奔西走,风吹雨淋。生活规律变化引起了身体激素水平变化,自然需要好好适应。让我们了解一下那些激素对精神状态有影响吧。

所以也许一时的压力只是身体还未适应,相信自己意志坚定

所以请保持健康饮食合充足睡眠哦

文字:工学素拓

审核:黄英杰